KopfZwinkern

Wir Menschen sind die intelligentesten und zugleich wahnhaftesten Wesen auf diesem Planeten. … Paradoxerweise löst Humorlosigkeit anderer bei mir Witzelsucht aus, was nicht immer hilft. Ein interessantes Merkmal wahnhafter Menschen ist ihre Affektstörung - sie sind humorlos. Wer differenziert auf die Welt schaut, sieht ihre Brüche und kann sie mit Humor glätten. Wer schwer wahnhaft, depressiv, schizophren oder gar akut psychotisch ist, verliert diesen distanzierenden Affekt. ( Pablo Hagemeyer )

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht, unsere Reaktion zu wählen. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit. ( Viktor E. Frankl )

Nach dem Sexualpsychologen David Schnarch bin ich ein reifer Mensch, wenn ich ein stabiles und flexibles Selbst habe und mir darüber im Klaren bin, wer ich bin, was ich will und welche Ziele ich habe. Also: Ich bin ein reifer Mensch, wenn ich die Fähigkeit habe, mich selbst zu beruhigen und heilsam auf meine eigenen Verletzungen und inneren Ängste zu wirken. Ich bin ein reifer Mensch, wenn ich maßvoll reagieren kann und nicht überreagiere oder weglaufe, wenn meine Partnerin in Angst verfällt oder aufgewühlt ist. Ich bin ein reifer Mensch, wenn ich sinnvoll beharrlich bleibe, wenn ich in der Lage bin, meine unmittelbare Befriedigung zurückzustellen, und Härten ertragen kann, um meine Ziele zu erreichen. Narzissten haben diese Reife nicht, aber auch allen anderen Menschen tut es gut, sich stets zu vergegenwärtigen, was charakterliche Reife überhaupt ist. Um sich selbst und anderen, auch Narzissten, helfen zu können.

Diese Frage geht jeden an: Lebst Du eine Fassade, oder lebst Du ein Leben, Dein eigenes Leben?

In Situationen und in Beziehungen werde ich nicht mehr fragen. Schon gar nicht nachfragen. Denn ich werde keine letztgültigen Antworten erfahren. Situationen, Beziehungen werde ich beobachten und einschätzen. Das ist die einzige Grundlage für meine Entscheidung über den weiteren Umgang mit der Situation, Beziehung. Die in diesem Zusammenhang speziell an mich gerichtete Herausforderung lautet, dass ich meine Deckung behalte, indem ich weniger rede. Ich offenbare mich nicht mehr.

 Ich bewundere Systeme. Im Großen wie im Kleinen. Sie funktionieren nach schwer durchschaubaren Regeln. Aber die Systeme sind zu entschlüsseln. Mit Fleißarbeit und gelassener Betrachtung. Irgendwann erkennt man die Muster. Und wenn man die Muster erkannt hat, kann man die Regeln verändern. ( Pablo Hagemeyer )

Heilungssatz: Ich kann jederzeit frei entscheiden, ob ich mehr oder weniger Autonomie will, um ein freier und selbstbestimmter Mensch zu sein. Ich bestimme über die Nähe und die Distanz zu anderen Menschen und fühle mich gut damit. Ich kann zugleich in einer Bindung und frei sein. Wie ein Gummiband bin ich flexibel und sicher verbunden in meinen Bindungen zu anderen Menschen. Ich bin mir bewusst, meine Freiheit endet da, wo die Freiheit der anderen beginnt (goldene Regel). Abhängigkeiten sind auch bereichernd, wenn ich mich in Bindungen begebe, kann ich auch meine Individualität verwirklichen. ( Pablo Hagemeyer )

Problematisch wird es, wenn Personen ihr Ego bedroht sehen, obschon es nicht in Gefahr ist, und übermäßig selbstbezogen handeln. Die soliden Dickhäuter unter den Narzissten (grandiose Narzissten) können mit diesen Bedrohungen souverän umgehen. Geraten aber die Dünnhäuter unter den Narzissten (verdeckt-verletzliche Narzissten) unter Druck, etwa, wenn sie nicht unterstützt werden, reagieren sie verletzt, paranoid, misstrauisch, neidisch und ängstlich, denn sie befürchten, persönliche Nachteile zu erleiden und Dinge erdulden zu müssen, die mit ihren egoistischen Überzeugungen nicht übereingehen. Alle müssen das Ego unterstützen, und wer das nicht tut, wird bestraft und erfährt harte Konsequenzen. Diese infantile Haltung zeigt weder Mitgefühl noch Interesse an dem anderen. Übertrieben narzisstische Personen bemühen sich durchgehend darum, ihr tolles Image zu pflegen, mehr zu wollen, als sie tragen können, und immer zu genügen, auch wenn es schwerfällt. Aus Angst, diesem Image nicht mehr zu...

Meine oberste Maxime für das Leben lautet: Die entspannte Möglichkeit wählen. Sich die Dinge anschauen. Dann entscheiden. Nicht diskutieren!

Der Browser Safari - gerne in Kombination mit Bing -, ist eindeutig der Beste. Die extrem wenigen Seiten, die nicht so richtig dargestellt werden, sind für mich entsprechend irrelevant.

Gleich vorweg: Ich schlage auf keinem Bindungstest "schlecht" aus. D.h., ich bin ein sicher gebundener Typ (Typ B). Ich habe ganz normale, i.e. begründete, Verlustängste. Verlustängste sind aktuell dominierend bei mir. Und zwar in der Form, dass ich darunter leide. Hoher Puls, Ängste, Grübeln, Gedankenkreisen um die Person/Beziehung. Das bedeutet gleichzeitig, dass ich in für mich unüblicher Weise klammerndes oder sagen wir eher bedürftiges Verhalten in der Beziehung zeige. Total ungewohnt, ich kann mich nicht aus der Beziehung lösen. Diese Frau aktiviert meine Bindungssysteme. Das geschilderte ungewohnte Beziehungs-Verhalten ist der Situation geschuldet. Die Partnerin lebt ihrerseits mit einem 18 Jahre älteren Ex-Partner im gemeinsamen Haus in Form einer Wohngemeinschaft zusammen. Dabei führt der Ex-Partner noch Tätigkeiten aus, die zu einer alten Ex-Partnerschaft gehören. Er hat meine Partnerin zum Beispiel in die Klinik gefahren und wieder abgeholt. Dafür kam ich nicht in ...

Nähe und Distanz, der Wechsel von Nähe und Distanz sind natürliche Teile einer gesunden Beziehung und ich bin sicher, auch wenn meine Partnerin nicht immer bei mir ist.

Auch wenn Menschen gehen, bleibt die Liebe und Stärke in mir bestehen.