Zuhause Übungen aus dem Buch: Stefanie Stahl, Jeder ist beziehungsfähig: Der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe Schatzstrategien (eintragen in den Fußraum des Sonnenkindes, "bunte Bild" ) - Wenn ich in meine verstrickten Gefühle gerate, nutze ich die dritte, die Beobachterposition (Realitätscheck) = Erwachsenen-Ich - Ich fahre täglich 1 Stunde Fahrrad nach der Arbeit. - Ich begebe mich gerne in meinen inneren Schutzraum. Und ich stelle mir vor, wie bei einer Autofahrt der Sandsack im Autokofferraum mit den Lasten und Sorgen seine Ladung verliert. - Ich pflege meine malerische und zeichnerische Kreativität. - Ich hege und pflege meine Passion für Schach. °°°°°°°°°°° Am besten nimmst du dir jeden Morgen ein paar Minuten, um dein Sonnenkind zum Leben zu erwecken: Erinnere dich an deine neuen Glaubenssätze , deine Stärken und nimm dir für jeden Tag vor eine deiner neuen Schatzstrategien (s.o.) zu üben. Am leichtesten kommst du mit deiner Lieblingsmusik in dein Sonnenkind-Gef...