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Mentale Zeitverschwendung

Mentale Zeitverschwendung bedeuten diese oftmals manifesten Gewohnheiten, da sie eine Lösung suggerieren  jedoch im Gegenteil psychisch-emotional eine destruktive Wirkung haben:

- sich Sorgen machen

- Jammern

- TV schauen

- Grübeln 

- Prokrastinieren

- Angst Fehler zu machen

- Drang danach perfekt sein zu wollen/müssen

- Erwartung inspiriert zu sein

- darauf achten, was andere Menschen denken (könnten)

- denselben Fehler wiederholen

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